멘탈, 습관, 우리가 늘 이야기하는 행복한 아이돌의 모든 것들은 멘탈에서 시작되는 것 같아요. 습관적인 자기 노출에서 자기 노출의 가능성을 제한하는 나쁜 습관이라고 합니다.
그러나 이것은 개선될 수 있습니다.
이 책은 저를 유리 사고방식에서 강철 사고방식으로 바꾸어 놓았습니다.
현대사회에서 멘탈의 중요성은 더욱 커졌습니다.
노래를 만들고 자신감을 가지면 일상이 놀라울 정도로 달라집니다.
저자 소개
성공심리학 전문가로 불리는 박세니는 한국의 작가이자 성공심리학 전문가이다.
박세니는 현대인의 삶과 일, 인간관계와 성취를 다룬 책을 집필하고 있으며, 박세니의 작품은 오랫동안 수많은 독자들에게 사랑받고 영감을 받아왔다.
박세니는 2005년 첫 저서 <달콤한 인생의 비밀>을 출간하며 성공심리학 분야에서 큰 주목을 받았다.
이후 <행복한 삶을 위한 성공심리학>, <내 인생이 틀렸다고 생각하면 그냥 지우라>, <인생을 바꾸다, 나를 바꾸다> 등 다수의 저서를 펴내며 많은 독자들에게 영감과 도움을 주고 있다.
또한 독자들에게 성공적인 삶으로 인도할 수 있는 자원에는 관계, 동기 부여, 자기효능감, 탄력성이 포함된다고 말합니다.
박세니의 책은 사람들이 목표를 설정하고 달성하는 방법, 자신과 타인과 연결하는 방법, 행복한 삶을 사는 방법에 관한 것입니다.
특히 조직, 회사, 학교 및 당국에서 상담 및 교육을 제공하며 많은 사람들이 이러한 노력의 혜택을 받습니다.
소소한 일상부터 큰 꿈까지 아우르는 박세니의 작품은 수많은 독자들에게 공감과 감동을 동시에 선사한다.
독후감
박세니의 책 You Must Change Your Mentally to Change Your Life는 어려운 상황에서 더 긍정적인 태도를 유지하는 방법, 자신을 올바르게 돌보는 방법, 삶의 의미와 목적을 찾는 방법에 대한 책입니다.
이 분야는 자기계발과 독서에 관심 있는 모든 분들을 위한 분야입니다.
우선 이 책은 일상에서 겪는 스트레스와 어려움에 대처하는 방법을 알려주고 실질적인 조언을 해준다.
박세니는 우리의 멘탈리티가 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미친다고 강조하며 긍정적인 태도를 유지하고 어떤 상황에도 능동적으로 대처하는 방법을 설명한다.
이 책에서 박세니는 자신의 경험과 타인의 이야기를 통해 스트레스와 정서적 어려움을 다루는 방법을 알려준다.
박세니는 건강한 관계를 유지하고 자기 관리를 하며 목적과 의미를 찾는 것이 정신력을 강화하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와준다고 강조한다.
박세니의 책 You Must Change Your Mindset To Change Your Life는 삶의 가장 어려운 순간에도 긍정적인 태도와 자기 관리의 중요성을 잊지 않고 자신을 사랑하고 감사하며 의미 있는 삶을 사는 방법을 가르쳐줍니다.
삶. 교육 지침서로서 귀중한 자료가 될 것이라고 생각합니다.
나는 그것을 느꼈다
박세니의 책 You Must Change Your Mindset to Change Your Life를 읽고 나는 인간의 마음가짐이 얼마나 중요한지 처음으로 깊이 느꼈다.
박세니는 자신이 연구한 다양한 사례를 통해 삶의 스트레스와 어려움을 관리하는 방법을 알려주며 긍정적인 사고와 자기 관리의 중요성을 강조합니다.
특히 자신을 돌아보고, 건강한 관계를 가꾸고, 목적과 의미를 찾는 것이 정신력을 강화하고 더 나은 삶을 살 수 있게 해준다고 박세니가 강조하는 부분이 인상 깊었습니다.
그것은 우리에게 스트레스와 정서적 어려움에 직면했을 때 능동적으로 대처하는 법을 가르쳐 주었고, 우리 자신을 사랑하고 돌보며 의미 있는 삶을 사는 데 지침으로 매우 유용하다는 것을 알게 되었습니다.
또한 이 책을 읽으면서 내 인생에서 가장 중요한 가치를 찾았을 때 내가 직면한 것은 무엇인지 생각하게 되었다.
어떠한 상황에서도 자기관리의 중요성을 인지하지 않는 긍정적인 태도가 행복한 삶의 비결이 될 수 있음을 배울 수 있었습니다.
전반적으로 박세니의 책 You Must Change Your Mindset To Change Your Life는 일상의 문제에 대한 실질적인 해결책을 제시하고 삶의 방향을 찾는 데 큰 도움이 되는 귀중한 지침서라고 생각합니다.