수지 항문 외과에서 여러분의 변에 대한 이야기를 모두 듣고 변비나 다른 질환에 대해 알려드리겠습니다.
집 근처에 제주 돼지고기를 전문으로 취급하는 식당이 있어 온 가족이 저녁 시간에 찾아갔습니다.
저희 아이들이 3명이라는 걸 아시는 분들은 아실 거예요. 그러니까 얘네들이 먹는 맛 좋은 말은 안 해도 알지? 5명이서 고기를 먹는데 서빙하시는 분들이 저희 자리 때문에 바빠요. 너무 기뻤어요. 정말 옛날 말이 틀림없다고 느껴요. 아이들이 먹는 걸 보면 안 먹어도 정말 배불러요. 고기를 연탄불에 구워서 그런지 제주 돼지고기라서 그런지 정말 다들 맛있게 먹었어요. 가끔 저보다 바쁜 것 같은 아이들이라 온 가족이 모여서 밥을 먹으면 정말 맛있어요.
현대인 중에 스트레스 없는 분이 없을 것 같아서 어쩌면 대다수 분들이 이런 변을 보겠죠. 그럼 수지 항문 외과에 묻는 좋은 변을 보려면 어떻게 해야 할까요?
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채소, 과일, 해조류 등을 섭취하지 않고 식이섬유가 부족하면 변이 정리되지 않고 흩어져 나옵니다.
수지항문외과에서는 식이섬유 섭취는 변비 예방을 위해 반드시 필요하므로 충분히 먹어야 함을 항상 강조하고 있습니다.
바로 밥 먹은 얘기를 하려고 했는데 오늘 주제를 생각하면 갑자기 이상해져요. 오늘은 대변으로 건강 상태를 파악할 수 있음을 수지 항문 외과에서 알려드리겠습니다.
사실 제 대변이라도 더럽다는 생각이 먼저 들어요. 그래서 변을 보면 일단 변기 뚜껑을 덮고 바로 물을 흘려버리는 경우가 대부분인데요. 이제 그러지 말고 자신의 항공편을 좀 알아보는 게 어때요?대변의 모양, 색깔을 보고 내 몸의 컨디션을 파악할 수 있습니다.
– 수지 항문 외과
변이 밤갈색에 부드러운 긴 소시지 모양이면 건강한 상태인데, 그렇지 않으면 몸이 보내는 ‘이상 신호’ 중 하나일 수 있습니다.
예를 들어 변이 소시지 형태라면 앉은 자세로 장시간 작업하거나 불규칙하게 식사를 하는 등 나쁜 생활습관이나 식습관을 가지고 있을 가능성이 높습니다.
이런 변이 나오는 분들은 변을 구울 때도 힘들고 괴로운 경우가 많습니다.
변이 찌그러진 형태로 나오면 바로 설사가 날지도 모릅니다.
이러한 바람직하지 않은 변은 식습관이나 생활습관의 과도한 변화나 스트레스를 받으면 자주 일어납니다.
토끼똥처럼 작고 둥근똥은 장에 오래 머물며 딱딱해진 상태입니다.
수분 부족의 대표적인 변비 증상입니다.
자신의 대변을 조사하는 것도 건강을 체크할 수 있는 방법이므로 더럽다고 생각하지 말고 주의해서 자신의 건강 상태를 체크해 보십시오. 그리고 뭔가 안 좋다고 느끼시면 수지 항문외과 대표 장편외과를 찾아주세요.
