사과식초 가루의 이점과 섭취해야 하는 이유

안녕하세요 여러분 맘케이입니다.
미란다 커, 킴 카다시안 등 해외 셀러브리티들이 아침마다 즐겨 먹고 있는 애플 사이다 식초에 대해 알게 되었고 관심을 갖고 연구하게 되었습니다.
이름이 생소해서 많은 분들이 낯설게 느끼시는 것 같아요 해외에서는 애플사이다식초라고도 불립니다 아시다시피 현재 국내에도 다양한 관련 제품들이 나와있고 점점 더 많은 사람들이 복용하고 있습니다.
핵심 성분은 유익한 유기산을 생성하는 물질이라고 합니다.
시중에 대량으로 판매되는 식초는 단시간에 알코올을 첨가하여 발효시키기 때문에 효모나 스타터가 없어 영양성분이 거의 없다.
식초는 인공적인 화학 처리 없이 사과만을 첨가하여 자연 발효되며, 이 과정에서 생성된 모발은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다.
초모 성분에 들어있는 강력한 항산화 성분은 각종 노화나 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 작용을 하기 때문에 노화방지에 도움을 준다고 합니다.
따라서 사과식초는 각종 성인병 예방과 면역력 강화에 효과가 있어 많은 도움이 됩니다.
또한 섬유질과 폴리페놀이 풍부한 사과식초 분말은 변을 제거하고 변비 예방 및 개선 효과가 있으며 외부로부터 세균과 곰팡이의 침입을 차단하고 몸에 유익한 유기산을 생성하는 효과가 있다.
사과식초에는 인체의 신진대사에 중요한 역할을 하는 약 60여종의 유기산이 함유되어 있다고 합니다.
체중감량, 뱃살, 내장지방에 도움을 줍니다.
당 흡수를 방지하고 혈당을 낮추며 지방 축적을 방지합니다.
또한 차단할 수 있습니다.
실제로 대한영양학회에서는 당뇨·비만 환자에게 사과식초를 먹게 하고 체중 감량 효과를 실험했다.
실험 결과 약 2~3kg 이상의 체중 감소와 10~20%의 혈당 강하가 발생한 것으로 보고되었다.
또한 사과식초를 먹는 것도 그 효능이 인정되어 많은 사람들이 주목하는 식품이기도 하며, 이를 섭취한 사람의 70%가 살이 빠졌다는 논문도 발표되었다.
또한 천연 방부제이기 때문에 대장균 등 세균의 증식을 억제하고 식중독 예방에 도움을 줄 수 있으며, 사과식초 분말에 함유된 초산은 근육과 간 활동을 개선하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다.
정상 수치를 낮추고 높여 당뇨병 개선에 도움을 준다고 합니다.
최근 여러곳에서 다양한 사과식초 분말이 판매되고 있는데요 저는 이 제품을 고를때 주로 자연발효 위주로 봤는데 발효과정이 상대적으로 까다롭기 때문에 자연발효식품이 들어있는지 확인하시는게 가장 좋습니다.
좋은 재료로 만듭니다.
그런 과정을 거쳐서 선택한 제품이 건강하고 젊음이 살아있는 무궁화 사과식초입니다.
우리나라 청정지역에서 자란 국내산 사과만을 사용하기 때문에 더욱 믿을 수 있고 제 니즈에 딱 맞는 제품입니다.
또한 이 사과 사이다 식초는 폴란드산 유기농 히비스커스와 모유 유래 유산균이 함유되어 영양이 풍부하면서도 소화에 부담을 주는 신맛을 내는 사과식초입니다.
새콤달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하며 부담 없이 먹을 수 있다.
무카페인이라고 해서 차의 재료로 사용되는 히비스커스에는 심혈관 건강에 좋다고 하는 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다.
특히 이 애플 사이다식초에 함유된 무궁화는 유럽에서 엄격한 인증과정을 거쳐 생산된다고 하니 많은 분들이 선택하시는 이유인지 모르겠습니다.
그리고 이 사과 사이다 식초에는 비만을 유발하는 지방 박테리아를 포획하는 데 도움이 되는 프리바이오틱스가 많이 포함되어 있습니다.
다이어트 후에도 건강을 유지하고 싶은 분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다.
간편하게 섭취할 수 있는 각종 비타민과 엽산, 칼슘이 함유되어 있어 건강석으로 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 제품입니다.
또한 사과식초 분말이 분말 형태이기 때문에 어떤 상황에서도 간편하게 섭취할 수 있는 장점이 있다.
하루에 1~2회 한 스푼만 섭취하면 되므로 물이나 탄산수에 간편하게 섞어 샐러드 드레싱으로 활용하거나 우유나 요거트와 함께 섭취할 수 있습니다.
간단한 방법으로 매일 건강과 몸매를 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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