체중 및 혈당 조절 카무트란?
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미국 타임즈가 선정한 50대 식품 중 하나인 카무트는
6,000년 전 고대 이집트와 중동에서 재배
건강식품 카무트.
체중 및 혈당 조절 카무트란?
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밀의 일종인 카무트는 단백질과 18개의 아미노산이 풍부합니다.
Kamut은 다양한 미네랄과 비타민이 풍부합니다.
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카무트는 53가지 이상의 다양한 영양소를 함유한 슈퍼푸드입니다.
좋은 탄수화물 카무트
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저항성 전분은 체중 조절과 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
카무트는 저항성 전분이 풍부하고,
혈당 안정에 도움을 주는 카무트는 단백질 함량이 매우 높다고 합니다.
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Kamut의 지속적인 소비
혈관 건강에 영향을 주기 때문에
카무트를 8주간 섭취했을 때의 혈당과 나쁜 콜레스테롤
총 콜레스테롤 감소
연구 결과도 있다.
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카무트는 참기름을 넣고 주먹밥으로 먹기만 하면 아주 쉽게 먹을 수 있습니다.
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카무트는 5대 영양소가 포함된 식단과 함께 먹으면 더 좋다.
Kamut은 GI 지수가 낮다고 알려져 있으므로 Kamut을 정기적으로 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.
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밥과 함께 섞어서 조리할 수 있습니다.
조리방법 : 5대5로 섞어주세요.
차를 굽고 끓일 수도 있습니다.
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