폐암환자 항암식단 구성법 폐암에 좋은 음식과 나쁜 음식 폐에 종양이 자라게 되면 사용 범위가 좁아져 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
숨가쁨, 기침, 가래 등이 발생하기 쉬운데 폐암은 비교적 진행이 빠르고 뇌와 뼈로 전이되기 쉽기 때문에 완치되더라도 지속적인 관리가 필요하며 특히 흡연이 주요 원인 폐암의 요인. 실제로 하루에 한 갑 이상의 담배를 피우는 사람은 폐암에 걸릴 위험이 10배나 높습니다.
또한, 암세포 전이의 급속한 확산과 낮은 생존율로 인해 세심한 관리가 중요합니다.
이렇게 암에 걸리면 음식으로 치료하기가 매우 어렵습니다.
그러나 암세포를 예방하는 데 도움이 되는 특정 식품이 있습니다.
그리고 앞으로 재발하지 않도록 그냥 음식으로 관리하세요. 항암식단이면서도 영양소가 풍부한 균형잡힌 식단이어야 한다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 매일 충분한 채소와 과일을 섭취하면 암세포 발병률을 25%까지 줄일 수 있다고 합니다.
폐에 좋은 음식 1. 미역, 다시마 등 β-카로틴이 풍부한 녹황색 채소. 베타카로틴은 체내 세포막의 유전적 손상과 변형으로 인해 발생하는 암세포를 예방한다.
또한 활성산소에 의한 급격한 노화를 방지합니다.
베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
특히 담배를 피우면 베타카로틴 농도가 감소한다.
흡연자라면 더 많이 먹어야 합니다.
특히 알긴산 함량이 높은 것으로 알려진 미역, 다시마에도 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 다양하게 섭취할 수 있다.
가장 중요한 것은 지방산이 적고 식이섬유가 많다는 것입니다.
이와 같이 붉은 고기 대신 식물성 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 검정콩의 경우 이소플라본 함량이 더 높습니다.
노화방지와 항암작용이 뛰어나며 이뇨작용이 있어 노폐물 배출에 도움을 준다.
이소플라본은 결장암, 폐암 및 심장병과 같은 심각한 질병의 발병률을 줄일 수 있습니다.
폐에 좋은 음식 3 이소시아네이트가 풍부한 적양파 셀레늄, 플라보노이드, 식이섬유, 케르세틴이 풍부한 적양파. 또한, 이소시아네이트는 항산화제 역할을 하는 것으로 알려져 있어 추가적인 장점이 있다.
유황화합물처럼 톡 쏘는 맛을 내는 성분입니다.
양파에는 불포화 지방산의 산화를 방지할 수 있는 케르세틴이 많이 함유되어 있습니다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 건강에 도움이 됩니다.
특히 껍질에는 이 성분이 많이 함유되어 있으니 폐에 좋은 3가지 비타민이 많이 함유된 포도를 통째로 드시기 바랍니다.
항산화제인 두 가지 성분은 비타민보다 효과가 더 높다.
또한 암세포의 세포 변형이나 성장을 예방합니다.
특히 포도씨에는 이 성분이 많이 함유되어 있습니다.
가능하면 껍질과 씨를 먹습니다.
폐에 좋은 음식 5 항산화 성분이 풍부한 붉은 비트 붉은 비트에는 아질산염과 베타인이 풍부하여 폐 기능을 개선하고 발암 물질을 억제하며 건강을 보호할 수 있습니다.
이 성분은 항산화 활성이 높은 채소에서 가장 높습니다.
실제로 한 실험 연구에 따르면 베타인을 많이 섭취한 사람들은 폐암 발병률이 59% 낮았습니다.
콜레스테롤과 중성지방을 제거하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋게 하며 산소흡수를 돕는 질산염을 함유하여 합병증을 유발하는 심혈관계 질환을 예방한다.
또한 작동합니다.
또한, 비트에는 항산화 및 항염증 작용을 하는 안토시아닌이 함유되어 있어 폐질환을 억제하여 폐 건강에 도움을 주고 세포 노화를 유발하는 활성산소종을 제거하며 염증을 억제할 수 있습니다.
식습관, 흡연, 감염 등이 폐암 발생에 큰 역할을 하므로 균형 잡힌 식사와 영양 보충을 하도록 노력해야 합니다.
특정 영양소가 너무 많거나 적으면 문제가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
이처럼 무엇을 먹느냐에 따라 건강이 극에 달할 수 있다.
따라서 폐암에 좋은 음식으로 식단을 구성하고 유해한 성분을 많이 피해야 합니다.
폐암에 좋지 않은 음식 1. 붉은 육류 중 가공육, 햄, 베이컨이 더 해롭다.
대장암 발병 가능성이 높아지기 때문입니다.
붉은 고기에 들어가는 쇠고기, 돼지고기, 양고기도 마찬가지이므로 주의하십시오. 일주일에 1회 이상 고기를 먹으면 대장암 발병 위험이 30% 이상 높아지므로 폐암에 나쁜 음식 주의 2 짠 음식, 술, 탄 음식 짠 음식을 먹으면 몸에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다.
당신의 건강. 특히 한국인들은 짜게 먹는 습관이 있으니 주의하세요. 발암물질이 생성되기 때문인데요, 또한 알코올은 아세트알데히드라는 대사성 노폐물을 체내에서 발암성 역할을 하게 할 수 있습니다.
결과적으로 유방암 발병률이 증가합니다.
항암식단 조절과 관리는 폐암 치료 후에도 필수적이다.
폐암을 경험했다면 치료 후에도 지속적인 관리가 필요합니다.
그래도 건강에 관심을 갖고 지켜주셔야 합니다.
이미 경험하셨듯이 몸에 해로운 술과 담배는 멀리하시게 되겠지만 고기, 찌개, 국 등은 신경을 쓰지 않으실 수 있으니 이러한 부분에 더욱 신경써서 관리하여 건강을 유지하시기 바랍니다.
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