안녕하세요 대찬병원입니다 대한민국의 골프인구는 500만명을 넘어 골인(골프 초심자)이라는 신조어까지 생겨났습니다.
그만큼 대중적인 스포츠이기 때문에 부상으로 병원에 입원하게 되는 경우가 많다.
안전한 골프를 즐기기 위해서는 바디케어에 각별한 주의가 필요하다.
골프에서 가장 흔한 부상 중 하나는 회전근개 파열이다.
회전근개는 어깨 관절을 덮고 있는 4개의 힘줄을 말합니다.
팔이 회전함에 따라 회전근개는 어깨 관절을 지지하여 팔이 안정적으로 회전할 수 있도록 합니다.
그런데 어떤 이유로 회전근개가 파열되면 팔의 움직임이 크게 제한되고 통증을 참을 수 없게 됩니다.
“회전근개 파열 수술 후 재파열에 주의해야” 파열이 계속해서 커지고 커지면 수술이 권장될 수 있습니다.
회전근 개 파열 수술은 정상적인 생활로의 복귀를 위한 가장 확실한 방법입니다.
봉합이 좋으면 어깨는 파열 전처럼 사용할 수 있지만, 파열이 크면 다시 찢어질 위험이 있어 수술 후 재활과 관리가 중요하다.
회전근 개 파열 수술은 관절 경적으로 시행됩니다.
모니터로 관절 안쪽을 보면서 피부에 구멍을 뚫고 찢어진 회전근개를 봉합하는 방식으로 수술을 진행한다.
기존 절개법에 비해 주변 조직의 손상이 적다는 장점이 있습니다.
그러나 수술 후 4~6주 정도는 보조기를 착용할 때 주의가 필요합니다.
보조기를 착용하는 동안 어깨를 위로 또는 밖으로 움직이지 마십시오. 회전근개파열 예방법 회전근개파열을 예방하기 위해서는 꾸준한 스트레칭을 통해 어깨를 유연하게 유지하는 것이 중요합니다.
어깨의 긴장을 완화하기 위해 온찜질을 할 수 있는 것처럼 일상의 일부로 정기적인 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.
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