크롭에서 보브까지 머리를 올렸으니 이제 동생 머리를 올려봅니다. 내 동생(=혈동생)은 내가 머리를 기르기 전 40대였다. 헤어스타일은 너무 짧지도 않지만 너무 길지도 않습니다. 2020년 여름에 짧게 잘라서 키우기 시작한 것 같아요. 2020년 가을인데 왜 아직도 반팔이야? 2020년 11월 사진이기 때문입니다. 머리가 많이 굵어졌고 옆머리가 귀의 절반 정도를 덮을 정도로 자랐습니다. 2020년 12월 이맘때쯤 모자를 쓸 때가 … Read more
목 디스크에 좋은 운동 알아보기 목에 위치한 디스크의 원형성이 없어지면 디스크의 내용물이 새어나와 신경을 압박하게 됩니다., 근력 약화와 악화 증상을 일으키며 심할 경우 수술이 필요할 수 있으므로 적절한 운동은 물론 물리치료를 통한 경추디스크 예방 및 치료가 필요하다.. 목 기울이기 넥 리프트는 경추를 위로 들어 올려 목 근육을 강화하고 목 자세를 개선할 수 있는 운동이다. 허리디스크 … Read more
술은 우리 생활에서 가장 흔한 음료 중 하나입니다. 그러나 너무 많은 알코올은 건강에 해로울 수 있습니다. 오늘의 글을 읽고 술을 즐기면서 건강을 유지하는 방법을 배우시기 바랍니다. 함께 먹고 마신다 술을 마시면서 꼭 먹어야 하는 것이 있습니다. 그것은 식사입니다. 함께 먹으면 알코올의 영향을 줄일 수 있습니다. 간단한 안주나 안주보다는 야채나 닭고기 등 단백질 식품과 함께 드시는 … Read more
2022년 8월 안정적인 확산 모델 출시그 결과 Stable Diffusion을 사용하여 이미지를 만들 수 있는 여러 웹사이트가 생겨났습니다. 모델 파일을 다운로드하여 컴퓨터에서 직접 실행하는 방법도 있습니다. 그 중 눈에 띄는 것은 안정적인 확산 웹 UI 보지마. 다만, 윈도우 운영체제 환경을 기반으로 하고 있어 맥 OSX 환경에서는 설정이 쉽지 않다. 다행스럽게도 Mac OSX에서 Stable Diffusion을 쉽게 실행할 … Read more
LOCK이 아닌 VACUUM만 가능 100% 메이드 인 코리아 . 연진아~ 행복해!! 썩지않는다~두달전에넣은양파~ . 채소나 과일을 넣으면 됩니다. 두 달이 지나도 음식이 상하지 않았습니다. 너무 신기해서 어머니께도 말씀드리고 주문했어요! .재료… 어떻게 보관하셨어요? 연진? 시장에서 구입한 것과 같은 가방에 보관하십시오. 비닐봉지나 지퍼백에 보관하시고, 예전에는 락앤락처럼 밀폐용기나 그릇에 랩을 씌워 보관하셨죠? . .어떻게 됐어? 배추 반쪽, 썩은 양파 … Read more
안녕하세요. “건강하게 사세요” 정보를 제공하기 위한 오둥입니다. 오늘의 유산소 운동 토크는 가장 효과적인 줄넘기 방법에 대한 것입니다. 줄넘기는 많은 이점이 있는 유산소 운동입니다. 다이어트 효과는 물론 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 아주 좋은 운동이며, 생각보다 적용할 수 있는 동작이 많은 운동입니다. 오늘은 효과적인 운동을 올바르게 하는 기본적인 방법과 이러한 방법을 바탕으로 가장 효과적으로 … Read more
3월 1일 기념사 “협력의 동반자 일본” “준비하지 못한 국권 상실” vop.co.kr 3.1절 기념사, 식민사 고조…”한국의 치욕” 3.1절 추모사, 일어서는 식민지 역사…”대한민국의 치욕” – 굿모닝충청 (굿모닝 충청권 최고나 기자) 윤석열 총장이 취임한 뒤 처음으로 실시한 3.1절 기념식에서 추모사에서 일부 발언이 국민을 지칭했다는 비판이 거세다. 식민지 관점이 기억된다. 매월 1일 www.goodmorningcc.com