사회활동을 자주 하는 40~50대는 최근 시력이 나빠질 수 있습니다. 휴대폰을 보거나 책을 읽을 때 시야가 흐려지십니까? 근거리에서 작업할 때 눈이 피로합니까? 40대 이후 전자기기를 자주 사용하고 활발한 사회활동을 하게 되는데 저만 노안이 걱정되는게 아니네요 정말 저만 노안인가요? 노안 수술에 가장 적합한 장소는 어디입니까? 이 나이에 스마일 라식을 할 수 있느냐… 질문이 많으시겠다. 1. 노안은 수정체의 … Read more
나는 제주도에 있었다. 어떤 단체의 멤버들과 2박 3일 투어를 하다 보니 삼시세끼를 열정적으로 먹고, 소소한 것들을 즐기며 자기 자신과 타인을 배려하는 사람들이 보였다. 상식적인 수련이 꽤 훌륭했고, 금세 몸과 마음을 햇볕에 말리는 기분이 들었다. 자칭 가이드의 권유로 김영갑갤러리에 들렀다. 저자가 20년 넘게 상업 활동 없이 제주에서 혼자 살았다는 일행의 설명에 나는 무심코 “당신은 돈 많은 … Read more
https://www.centre.io/usdc 안녕하세요 네프트입니다. USDC는 법정 화폐 미국 달러와 1:1로 고정된 스테이블 코인으로 수많은 거래소에서 법정 화폐 대체물로 사용됩니다. Coinbase와 Circle에 의해 구동되며 Crypto라는 새로운 경제 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 변동성이 높은 가상 화폐의 위험을 줄이기 위해 많은 사용자가 USDC를 헤징 도구로 사용하고 있으며 스테이킹 또는 대출 서비스를 사용하여 이자를 얻을 수도 있습니다. 명목화폐와 짝을 이룬 … Read more
외부 세균에 감염되지 않으려면 먼저 면역력이 좋아야 합니다. 기력이 떨어지거나 감기 같은 질병이라도 면역력이 빨리 회복되어야 하므로 면역력은 우리 몸에 없어서는 안 될 요소입니다. . 홍삼도 빼놓을 수 없다 홍삼은 면역력에 좋은 식품으로 알려져 있는데 과연 면역력에만 좋은 식품일까? 홍삼에는 사포닌의 성분 중 하나인 진세노사이드라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 피로회복에도 … Read more
여성이라면 누구나 한 번쯤은 질염에 시달릴 수 있으며, 질염에 좋은 음식 10가지질염을 알고 예방하십시오. 질염에 좋은 음식 플레인 요거트와 치즈 1. 발효식품 유산균이 풍부한발효 식품은 외부 세균과 박테리아를 퇴치하는 역할을 합니다. 더 이상 유익한 박테리아가 없습니다.따라서 질염과 같은 세균성 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 음식으로 천연 요거트나 치즈, 김치, 청국장 등. 생강차 2. 생강차 여성의 … Read more
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